Mẹ trẻ U30 và hành trình nỗ lực giảm 9.4kg đáng ngưỡng mộ

Trong xã hội hiện đại, phụ nữ ngày càng đề cao giá trị bản thân và yêu bản thân mình hơn. Và tất nhiên là sức khỏe và vóc dáng là hai điểm mà các chị em chú trọng hàng đầu. Tuy nhiên đó cũng trở thành thách thức đối với nhiều người, đặc biệt là trong môi trường làm việc văn phòng. Thế nhưng, chị Mỹ Lệ, một nhân viên văn phòng 29 tuổi đồng thời là hội viên tập luyện tại 25 FIT đã chứng minh rằng không có gì là không thể khi bạn cố gắng và có sự lựa chọn phù hợp.

Trước khi bắt đầu hành trình thay đổi ngoại hình và sức khỏe, hội viên M.Lệ cũng từng gặp phải nhiều thách thức. Với cân nặng 63.6kg và tỷ lệ mỡ 34.4%, chị đã cảm thấy cơ thể mình mất đi sự cân đối rõ rệt. Công việc văn phòng kéo dài từ 8-10 tiếng mỗi ngày, ít di chuyển và vận động không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến vóc dáng mà còn khiến cho đau lưng, vai gáy, cổ và khớp gối của chị thường xuyên đau nhức.