KỸ SƯ IT ĐỔI ĐỜI NHỜ GIẢM THÀNH CÔNG 13KG CÂN NẶNG

Nổi bật không chỉ về thu nhập, giới IT (công nghệ thông tin) thường là những workaholic (tham công tiếc việc) chính hiệu, cày xuyên đêm và ít để ý đến sức khỏe cũng như thể trạng của mình. Câu chuyện của chàng kỹ sư Khánh Toàn cũng không là ngoại lệ với những ai đã quá quen thuộc với cảnh tăng ca, trực ca đêm. Anh Khánh Toàn chia sẻ: “Mình hay trực đêm lắm, trực thì có thêm thu nhập cho gia đình, nhưng sự thật phũ phàng là 10 ca trực đêm thì là 10 lần buồn miệng. Đỉnh nhất là có đêm, một mình mình xử gọn cả một chiếc pizza cỡ lớn”. Hậu quả là không chỉ vóc dáng xấu đi, vòng bụng tăng chóng mặt mà cả sức khỏe, sức bền cũng đi xuống rõ rệt, không còn được như những năm đầu đi làm.

Có câu “vòng bụng càng tăng, vòng đời càng ngắn” hàm ý tuổi thọ thường tỉ lệ nghịch với số đo vòng bụng. Đã có thời điểm, anh nặng đến 77kg với nhiều triệu chứng điển hình của nhóm các bệnh văn phòng từ tích mỡ bụng, bắp đùi, tay, đau mỏi vai gáy, thắt lưng, tê chân khi ngồi lâu và dáng gù.